五年前确诊了2型糖尿病，五年后就出现了糖尿病周围精神病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病，大夫说，像这种情况，笃定是平常血糖畛域不好所致。

糖尿病之是以可怕，并不在于一时，许多糖尿病患者即便血糖很高，但经常也莫得什么症状，但莫得症状不代表糖尿病对健康莫得影响，糖尿病被称为无声的杀手，是因为跟着时辰的推移，一系列并发症就会出现，而这些并发症一朝酿成，往往是不可逆转的。

更灾祸的是，咫尺糖尿病的发病率越来越高，据外洋糖尿病定约（IDF）发布的数据清晰，终结2021年，大家约有5.37亿的糖尿病患者，其中中国20~79岁糖尿病患者约1.41亿东说念主，发病率高达12.8%。

而这些仅仅冰山一角，还有许多东说念主群固然莫得确诊糖尿病，但却属于糖尿病的高危东说念主群，以致不错说是糖尿病前期患病东说念主群，世俗点来说，固然莫得达到会诊糖尿病的程序，但这个技艺血糖还是特殊了，如果不作念任何关预，那么很快的时辰就有可能发展为糖尿病。

笔据《中国成东说念主糖尿病前期干涉的众人共鸣（2023版）》数据，中国糖尿病前期患病率为15.5%（1.48亿东说念主）。

问题来了，为什么糖尿病的发病率如斯高呢？

主要原因照旧在于不健康的活命风俗，特殊是2型糖尿病，主要与后天不健康的活命风俗关系，越是肥壮的东说念主群，罹患2型糖尿病的风险越高，再加上糖尿病是一种无法诊疗的慢性病，是以要思畛域好糖尿病，其实瑕瑜常勤恳的。

大夫辅导，有这3个特征，确认血糖畛域得很好，糖尿病病情很轻。

第一，长久规矩监测血糖，血糖畛域达标

一个糖尿病患者到底病情褂讪不褂讪，血糖无疑是最蹙迫的狡计，频繁遇到一些糖尿病患者，凭嗅觉来判断血糖的高下，以为我方唯有没症状，那么血糖就应该没多大问题。

前边说过，糖尿病是无声的杀手，即便血糖升高，在并发症莫得出现之前，往往也莫得什么症状，然则等并发症出现了，往往后悔也晚了。

是以，科学规矩监测血糖很蹙迫，空心血糖要测，餐后血糖要测，部分患者还需要监测睡前的血糖。

如果监测血糖发现血糖一直很幽静，特殊是空心血糖能畛域在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖能畛域在10mmol/L以内，那么往往以为是达主张。

天然，糖尿病患者的血糖不是畛域的越低越好，如果出现低血糖，还更危急，糖尿病患者的血糖最佳不要低于3.9mmol/L。

第二，莫得任何并发症

在糖尿病导致的并发症里，分为急性并发症和慢性并发症，急性并发症主要包括糖尿病酮症酸中毒及糖尿病高渗性眩晕，慢性并发症主淌若糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围精神病变、糖尿病血管病变等。

既然是并发症，那笃定与血糖畛域不好关系，而况这是长久血糖畛域不好导致的效劳，是以一定不可刻薄。

第三，精神状况好，活命能自理，行径好，体重程序

如果一个东说念主的血糖畛域不好，那么时辰长了，形描述色并发症出现了，也会影响糖尿病患者的精神状况，如果看上去精神很差，好像一蹶悔过，那么要警惕血糖太高，还有，血糖畛域不好，还会影响患者的日常活命与行径，原因很肤浅，血糖太高，导致体格里的糖无法被灵验愚弄。

还有，关于糖尿病患者而言，体重超标或体重过轻齐不是好风光，前者容易导致胰岛素违反，后者容易引起养分不良和免疫力着落。