（东说念主民日报健康客户端记者 赵萌萌）入伏后，许多网友在酬酢平台上共享“晒背养生”的体验和收效。那么，“晒背养生”到底靠谱不靠谱呢？8月6日B体育app，北京中医药大学东直门病院主任中大夫龚燕冰在国度卫健委召开的“时令气节与健康”新闻发布会上默示，“‘伏天晒后背’是一种传统的养生顺次。可借助当然界中太阳的热量补充东说念主体阳气，进而达到宝贵脏腑气血、畅通经络的畛域。”

龚燕冰进展了中医对于“东说念主体背为阳腹为阴”的表面。她先容：东说念主体后背上有督脉、足太阳膀胱经两条阳经的入手。督脉作为“阳脉之海”统揽全身的阳气，温情督脉对于促进经络的畅达、扶正黜邪，齐有很好的作用。

在伏天晒后背也合乎咱们中医冬病夏治的表面，冬天行动冰凉、阳虚体质、体质退步以及寒湿相比重的东说念主齐稳当晒后背。

此前两个季度的同比增长率分别是11.5%和9.3%在1Q24和4Q23。

有关词，龚燕冰也辅导公众，晒后背需要厚爱顺次。她提出，夏令要幸免暴晒，从本领来看，上昼8点～10点、下昼4点以后这两个本领段，紫外线强度较弱，阳光柔柔，稳当晒背。此外，对于苍老体弱者，不错把柄我方身体景况，规律渐进地进行，以免引起身体的不适。

此外，龚燕冰极度辅导，在晒后背进程中要珍重补水，并存眷身体响应，若是出现大汗淋漓，甚而出现胸闷气短的症状，应立即住手晒背。